Diawali dengan segelas air putih ketika kita bangun di pagi hari ditambah secangkir kopi atau apa saja yang dinamakan SARAPAN dan ada yang diakhiri sebatang rokok (relatif tergantung individu). Selanjutnya Melakukan aktifitas seperti biasanya sampai siang, kita isi lagi lambung kita dengan macam-macam makanan seterusnya sore, dan malam sampai kita tidur lagi.
Ini Berulang tiap hari................................
